Giugno è il mese in cui la luce si fa più intensa e la natura ci invita ad aprirci a nuove energie.
A Praiano, nella cornice intima e rigenerante di Palazzo Zingone, Namasté propone due giornate speciali dedicate al benessere in senso olistico. Sono momenti pensati per chi desidera rallentare, ascoltare se stesso e vivere il passaggio stagionale con consapevolezza.
Sabato 21 giugno – Celebriamo il Solstizio d’Estate
Il solstizio d’estate è un momento carico di simbolismo: il giorno più lungo dell’anno rappresenta l’apice della luce, un tempo di espansione, di chiarezza e di forza vitale. Per onorarlo, apriremo la giornata con una pratica guidata da Sara Ruocco: un Saluto al Sole alle ore 8:00, immersi nella quiete del mattino e nella bellezza del paesaggio. Si tratta di una pratica potente, pensata per attivare il corpo e allinearsi con l’energia della stagione.
A seguire, durante tutta la giornata, sarà possibile prenotare un trattamento shiatsu o antistress con Francesca Zannelli, operatrice esperta del metodo Yoshime. Un’occasione preziosa per sciogliere tensioni e ritrovare equilibrio.
Il contributo per la pratica del mattino è di 20 euro. I trattamenti shiatsu sono su prenotazione e non sono inclusi nel contributo. Il biglietto è acquistabile qui.
Sabato 28 giugno – Una giornata completa di pratiche olistiche
La seconda data da segnare in agenda è sabato 28 giugno, una giornata interamente dedicata allo yoga nelle sue diverse accezioni e interpretazioni. Il 28 proponiamo un percorso vario e armonico.
Il programma della giornata infatti prevede:
Dalle 8:30 alle 9:30: Metodo Feldenkrais con Anna Ruocco
Una pratica dolce e profonda che aiuta a ritrovare consapevolezza del movimento, migliorare la postura e liberare tensioni. Biglietto qui.Dalle 9:45 alle 10:45: Vinyasa Yoga con Farida Kolia
Una pratica dinamica che unisce respiro e movimento in una sequenza fluida, ideale per riattivare l’energia e sentirsi radicati e presenti. Biglietto qui.Dalle 18:30 alle 19:30: Hatha Yoga con Selene Spiezia
Una sessione serale per ritrovare equilibrio tra corpo e mente, attraverso posizioni statiche, respirazione e rilassamento. Biglietto qui.Dalle 19:45 alle 21:15: Yang Yin Yoga e Campane Tibetane con Anna Ruocco
Un incontro che unisce la vitalità della pratica Yang con la profondità della fase Yin, accompagnata dalle vibrazioni delle campane tibetane per un rilassamento profondo e rigenerante. Biglietto qui.
Ogni sessione ha un costo di 20 euro. Tuttavia, per chi desidera partecipare all’intera giornata, è prevista un’offerta speciale: 70 euro invece di 80, clicca qui per acquistare.
Informazioni pratiche
Tutti gli eventi si svolgeranno a Palazzo Zingone, a Praiano, un luogo che accoglie e favorisce il silenzio, il respiro e la connessione con la natura.
La prenotazione è obbligatoria su Eventbrite.
Per ulteriori dettagli, puoi scrivere al numero + 39 393 9476502.
