Maggio
Yoga e Meditazione – Il programma di Maggio
Sabato 2 maggio – ore 18
Marzia Rossi, Saluto alla Luna – Una pratica fluida e rilassante, ideale per lasciare andare le tensioni della settimana e riconnettersi con le fasi della Luna.
📍 Palazzo Zingone – Praiano
💶 Biglietto: 25€
Domenica 3 maggio – ore 9:30
Sara Ruocco, Saluto al Sole
Una pratica energizzante per iniziare la giornata con presenza, respiro e vitalità.
📍 Palazzo Zingone – Praiano
💶 Biglietto: 25€
Sabato 16 maggio – ore 18.30
Valentina Giordano, Pilates – Namasté Praiano – Oasi Olistica introduce il Pilates! Valentina guiderà una lezione dedicata al rafforzamento e alla consapevolezza del corpo, attraverso il lavoro su postura, respiro e controllo.
📍 Palazzo Zingone – Praiano
💶 Biglietto: 25€
Domenica 17 maggio – ore 10
Marzia Rossi, Yoga Bimbi – Un momento di gioco, ascolto e divertimento pensato per i più piccoli, tra gioco, movimento e scoperta del corpo e del respiro.
📍 Palazzo Zingone – Praiano
💶 Biglietto: 25€
Sabato 23 maggio – ore 18.30
Selene Spiezia, Luce Yoga – Una pratica luminosa che unisce movimento e consapevolezza, per trovare la propria luce interiore.
📍 Palazzo Zingone – Praiano
💶 Biglietto: 25€
Domenica 24 maggio – ore 10
Selene Spiezia, Meditazione nel Verde – La domenica mattina, ci prendiamo un momento per l’ascolto e la quiete, per coltivare presenza e chiarezza interiore cullati dal rumore dalle onde e dal fruscio delle foglie.
📍 Palazzo Zingone – Praiano
💶 Biglietto: 25€