Ottobre

Yoga e Meditazione – Il programma di Ottobre

Martedì 6 ottobre 2026 – ore 17:30

Francesca Zannelli, Mindfulness e Automassaggio Shiatsu – Un’esperienza di ascolto e consapevolezza che combina tecniche di mindfulness e automassaggio, per sciogliere le tensioni e ritrovare equilibrio e benessere.

📍 Palazzo Zingone – Praiano
💶 Biglietto: 25€

Mercoledì 7 ottobre 2026 – ore 17:30

Marzia Rossi, Vinyasa Yoga – Una pratica fluida e dinamica che unisce respiro e movimento, migliorando forza, mobilità e presenza.

📍 Palazzo Zingone – Praiano
💶 Biglietto: 25€

Sabato 10 ottobre 2026 – ore 17:30

Anna Ruocco, Stretching dei Meridiani – Una pratica dolce ispirata alla medicina tradizionale cinese, pensata per favorire il libero fluire dell’energia, sciogliere le tensioni e riequilibrare corpo e mente.

📍 Palazzo Zingone – Praiano
💶 Biglietto: 25€