Yoga Retreat a Tramonti 4-5-6 Settembre
NAMASTÉ PRAIANO A TRAMONTI
4 · 5 · 6 SETTEMBRE 2026
Respira, e ora fai spazio nel comune più verde della Costiera Amalfitana.
Per la prima volta Namasté Praiano arriva a Tramonti, il comune più verde della Costiera Amalfitana.
Dal 4 al 6 settembre ti aspettano tre giorni dedicati a yoga, benessere e natura tra castagneti, sentieri e aria pura.
Il festival è aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga.
Come partecipare
• Fino al 15 agosto puoi acquistare l’abbonamento completo a 155 €, che comprende tutte le attività del festival, mentre le singole lezioni costano 20 € ciascuna.
• L’Abbraccio Sonoro ha un costo di 35€ e comprende l’aeritivo.
Per prenotare è sufficiente compilare il modulo relativo all’attività scelta ed effettuare il pagamento in modo sicuro tramite PayPal.
Vuoi vivere il festival per tutto il weekend?
Abbiamo riservato ai partecipanti la possibilità di soggiornare in strutture convenzionate a tariffe particolarmente vantaggiose, così da godersi l’esperienza senza pensieri.
Per informazioni sul soggiorno scrivi a:
📧 tramonti@namastepraiano.com
Ti aspettiamo per un weekend tra yoga, mindfulness, breathwork, trekking, ballo, meditazione sonora e tanta voglia di rallentare.
PROGRAMMA
VENERDÌ 4 SETTEMBRE
17:15 – 18:15
Daniela Quintiliani
Ashtanga Yoga – Guidata della prima serie
Un percorso dedicato alla scoperta dell’Ashtanga Yoga, una pratica che unisce respiro, movimento e concentrazione per sviluppare forza, flessibilità e presenza. a guidare l’esperienza, Daniela Quintiliani, insegnante di Roma dalla profonda preparazione e grande sensibilità.
18:30 – 19:30
Marzia Rossi
Vinyasa Yoga al Tramonto
Una pratica dinamica che accompagna il corpo e il respiro verso la quiete della sera, immersi nei colori del tramonto di Tramonti.
19:45 – 20:45
Sara Ruocco
Meditazione Sonora
Un viaggio di rilassamento attento attraverso il suono delle campane tibetane e di altri strumenti vibrazionali.
SABATO 5 SETTEMBRE
08:30 – 11:00
Daniela Quintiliani e Sara Ruocco
Breathwork & Trekking Experience
Un’esperienza di connessione con la natura guidata da due donne del territorio.
Una passeggiata lenta tra boschi e castagneti accompagnata da pratiche di respirazione consapevole, momenti meditativi e semplici esercizi di yoga immersi nel paesaggio naturale di Tramonti.
17:15 – 18:15
Paola De Martino
Yin Yoga
Un’esperienza lenta e profonda che lavora sui tessuti connettivi, favorendo il rilascio delle tensioni e il recupero energetico.
18:30 – 19:30
Francesca Zannelli
Mindfulness e Tecniche di Automassaggio Shiatsu
Un incontro dedicato all’ascolto del corpo e alla scoperta di semplici tecniche per favorire rilassamento, equilibrio ed energia.
19:45 – 20:45
Teodoro Castolo
Abbraccio Sonoro
Il Maestro Teodoro Castolo propone un’immersione totale nelle vibrazioni del suono. A seguire ci sarà un aperitivo conviviale incluso per chi acquista l’abbonamento ma che permetterà di allargare la festa a tutti!
DOMENICA 6 SETTEMBRE
08:30 – 09:30
Marzia Rossi e Sara Ruocco
Morning Yoga Routine
Una pratica che ciascuno potrà affrontare e imparare (anche per farla in solitudine) per iniziare la giornata in armonia.
09:45 – 10:45
Emiliana Sorrentino
Kundalini Yoga
Tecniche di movimento, respirazione e meditazione per stimolare energia, vitalità e consapevolezza.
MORNING CLUB
11:15 – 15:00
Jumanji Official Events
Musica, movimento, danza e risveglio energetico nella natura. Un modo diverso di vivere la domenica, tra benessere, socialità e contatto con il territorio.
EARLY BIRD
Fino al 15 agosto è possibile acquistare l’abbonamento Early Bird al prezzo speciale di:
€155
L’abbonamento comprende:
Tutte le pratiche del weekend
Breathwork & Trekking Experience
Aperitivo di sabato sera
Accesso alle attività incluse nel programma
DOVE SOGGIORNARE
Per chi desidera vivere appieno l’esperienza del festival, sono disponibili diverse soluzioni convenzionate nel territorio di Tramonti.
Potrai scegliere tra:
Camere matrimoniali
Suite e appartamenti
Case vacanze
Esperienze di glamping immerse nella natura
Il glamping rappresenta una delle esperienze più suggestive del weekend: addormentarsi sotto le stelle nel silenzio dei Monti Lattari e risvegliarsi circondati dal verde prima della pratica del mattino.
Per informazioni su soggiorni e disponibilità:
UN FESTIVAL CHE NASCE DAL TERRITORIO
Namasté Praiano a Tramonti nasce dalla collaborazione tra le comunità di Praiano e Tramonti e dalla volontà di valorizzare una Costiera Amalfitana più autentica, sostenibile e profondamente legata alle proprie radici.
Un weekend per scoprire una Campania diversa.
Più verde.
Più lenta.
Più vera.